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e.V. Erfurt Zentrum gegen Gewalt an Frauen |
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Über uns |
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Angebote |
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Frauenbibliothek Ob Liebesroman, Krimi oder Sachbuch - in unserer umfangreichen Bibliothek findet sich vieles über und von Frauen. Sie können zwischen ca. 4500 Titeln auswählen und werden bestimmt fündig. Die Ausleihe ist denkbar einfach, Buch aussuchen, es eintragen lassen und zu Hause in aller Ruhe lesen. |
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Müsina ein Gemeinschaftsprojekt mit dem Zonta-Club Erfurt Mütter sind aktiv Mütter wollen mehr Mütter unterstützen sich Einmal pro Woche treffen sich Mütter zum Austausch, um sich etwas Gutes zu tun und Informationen und Tipps zu: Recht, Job, Kindern .zu erhalten. Die Treffen bieten Gelegenheit, andere Mütter kennen zu lernen. Je nach Interesse der Teilnehmerinnen wird es spezielle Informationsangebote, Ausflüge und kreative Aktivitäten geben. Für Kinderbetreuung ist gesorgt. |
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Raus aus den vier Wänden - Internationales Cafe für Frauen aller Nationen Es gibt die Möglichkeit für deutsche und ausländische Frauen, sich zu unterhalten, auszutauschen, kreativen oder sportlichen Aktivitäten nachzugehen. Jeden Freitag 10:00 Uhr |
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Frauenlesereihe: Buchgeflüster Alle Frauen sind eingeladen, ihre liebsten Krimis, Romanzen, Dramen, Geschichten, Gedichte, Romane, Märchen, Fabeln und … vorzustellen.
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Selbstbehauptung Mit einem „Nein“ fängt es an, doch wie geht es weiter? 111Techniken der Selbstverteidigung, kombiniert mit Stimm- und Haltungsübungen, wecken den inneren Kampfgeist aus dem Dornröschenschlaf. einmal im Monat |
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Frauen fragen - Rechtsanwältin antwortet Eine Trennung bringt große Veränderungen mit sich. Für Frauen, die sich trennen wollen, die in Trennung leben oder eine Trennung hinter sich haben, ist es daher wichtig, sich mit den rechtlichen Voraussetzungen vertraut zu machen.
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Tea for you - englische Konversation Sprache lernt Frau am besten durch Sprechen! Das ist auch das Geheimnis dieser illustren Runde. Come to our English conversation course and see - es ist gar nicht so schwer, to talk in English. And it makes a lot of fun.
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Taiji/Quigong „Acht Brokate“ Taiji ist eine Heilgymnastik, Meditation und Selbstverteidigung. Mit langsamen , fließenden Bewegungen wird der Körper und der Geist in Einklang gebracht. Diese Übungen sollen helfen, den Körper für die alltäglichen Anforderungen des Lebens und das Selbstwertgefühl zu stärken. Jeden Donnerstag 19:00Uhr |
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Montagsmalerinnen - offener Treff für Kreative Künstlerisch Tätigsein entspannt, hilft bei der Suche nach Lösungen, macht frei … In unserer „Atelier-Atmosphäre“ werden eigene Bildideen erarbeitet und mit unterschiedlichen Materialien umgesetzt. Jeden Montag 16:30 Uhr |
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Frauenwandern Einmal monatlich treffen sich Frauen mit oder ohne Wanderstock und Rucksack, um Thüringen auf Schusters Rappen zu erkunden. Alles Organisatorische wird an dem Montag vor der Wanderung um 18:00 Uhr besprochen. |
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Fünf Tibeter warten auf Anmelderinnen für Dienstag 17:00 Uhr Durch die Kombination von Bewegung, Atmung, körperlicher und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren die Fünf »Tibeter«® - Übungen den Fluss unserer Lebensenergie und unterstützen uns, wieder gesünder, lebendiger und bewusster zu werden. |
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Das Frauenbild im Wandel der Zeit Vortrag und Diskussionsrunde |
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Deutschkurse für Migrantinnen Sie fangen gerade mit der deutschen Sprache an. Wir bieten Deutschkurse für Frauen. Es geht vor allem um praktische Übungen zum Spracherwerb und zur Bewältigung alltäglicher Situationen, wie z.B. Arztbesuch, Einkauf, Wohnungssuche. Fortgeschrittene: jeden Dienstag von 09:00 bis 12:00 Uhr Anfängerinnen: jeden Donnerstag von 09:00 bis 11:00 Uhr |
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Singekreis Singen macht frei, verschönt den Alltag und verlängert das Leben. Wir garantieren einen fröhlichen Abend, wobei wir gleichzeitig tieferes Durchatmen, besseres Hören und klangvolleres Singen lernen können. |
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Bildungsangebote |
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Körper und Geist |
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Pilates Übungen für den Körper und auch den Geist. Es ist das effektive Training für eine starke Rücken - und Bauchmuskulatur.
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Freizeit |
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ständige Bildungsangebote |